Explorez votre santé mentale, pour vous et pour vos proches.

Rejoignez les utilisateurs de notre application gratuite pour mieux comprendre leur santé mentale ou celle de leurs proches, grâce à des tests de santé mentale validés par des psychologues, des retours personnalisés, et une communauté bienveillante pour échanger librement.

Une application 100% gratuite.

Des dizaines de personnes nous ont déjà rejoints dans leur parcours vers une meilleure santé mentale.

🧠

✨

Une application pensée pour chacun — et pour les autres

L'application s'adresse aux adultes et aux adolescent·es (13+), pour explorer sa santé mentale ou celle d'un proche

Un adulte qui s'interroge sur lui-même

Vous êtes adulte et vous souhaitez mieux comprendre votre santé mentale ? L'application vous permet de passer des tests de santé mentale pour vous aider à faire le point et à mieux cerner ce que vous ressentez.

Un adulte qui s'interroge sur un autre adulte

L'application peut aussi vous aider à mieux comprendre ce que vit un proche adulte. Grâce à des tests adaptés, vous pouvez explorer certaines préoccupations avec nuance et bienveillance.

Un adulte qui s'interroge sur un·e adolescent·e (13 ans et +)

Vous vous inquiétez pour un·e adolescent·e de votre entourage ? Nos tests de santé mentale vous aident à mieux repérer certains signes et à mieux comprendre ce que traverse un·e jeune. Une première étape vers le dialogue et l'accompagnement.

Un·e adolescent·e (13 ans et +) qui s'interroge sur lui·elle·iel-même

Tu as plus de 13 ans et tu te poses des questions sur ce que tu ressens ? L'application t'aide à mieux te comprendre grâce à des tests de santé mentale simples, confidentiels et conçus par des professionnel·les de la santé mentale.

Un·e adolescent·e (13 ans et +) qui s'interroge sur un·e autre adolescent·e ou un adulte

Tu t'inquiètes pour un ami, une amie, ou un adulte autour de toi ? Tu peux utiliser l'application pour mieux comprendre ce qu'il·elle·iel traverse, et savoir comment réagir ou en parler.

Un accès adapté à chaque âge

Notre application distingue les tests de santé mentale en fonction de l'âge pour garantir une expérience adaptée et sécurisée.

Les adolescent·es de 13 ans et plus ont accès à une sélection de tests spécifiquement conçus pour leur âge, validés par des professionnel·les.
Ils n'ont pas accès à l'ensemble des tests de santé mentale réservés aux adultes, afin de respecter les besoins, la maturité et le cadre légal propres à leur âge.
Cette approche permet de garantir des contenus appropriés, tout en favorisant la compréhension et la prise de conscience dès l'adolescence.

Ce que vous pouvez faire grâce à notre application de santé mentale

Accédez à des tests de santé mentale validés, explorez vos ressentis, échangez avec une communauté bienveillante et obtenez des analyses pour mieux comprendre vos émotions et vos besoins.

De nombreux tests sur la santé mentale

Réalisez des tests sur la santé mentale conçus par des psychologues expérimenté·es sur la base des dernières recherches.

L’obtention de pré-diagnostic

Obtenez pour chaque test de santé mentale effectué un bilan sous la forme d’un pré-diagnostic.

En savoir plus !

MySigmund vous donne pour chaque thématique de santé mentale questionnée toutes les informations utiles pour mieux la comprendre : sa définition, sa prévalence dans la population, des citations de psychologues, les comportements fréquents, les troubles associés.

Créez ou rejoignez des discussions en toute bienveillance

Lancez vos propres échanges ou participez à des discussions existantes autour de la santé mentale, dans un espace modéré par des professionnel·les.

Partagez si vous le souhaitez

Une fois un test de santé mentale réalisé, vous avez la possibilité de partager vos résultats avec une personne de confiance, un·e proche ou un·e professionnel·le.

Parce que comprendre, c’est aussi parfois communiquer ce que l’on vit !

Trouver un·e professionnel·le de la santé mentale (Bientôt disponible !)

Très bientôt, vous pourrez contacter des professionnel·les de la santé mentale directement depuis l’application pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé.

Des thématiques variées pour explorer votre santé mentale

Découvrez tous les tests gratuits, adaptés pour vous ou pour vos proches.

Explorez les Thématiques Clés de la Santé mentale

Notre application explore un large éventail de thématiques de la santé mentale, conçues et validées par des psychologues professionnel·le·s.

Vulnérabilités psychologiques

Identifiez les signes qui peuvent indiquer une prédisposition à certainstroubles psychologiques ou psychiatriques, comme l'anxiété, la dépression ou les troubles de l’humeur.

Conduites atypiques & addictions

Analysez vos schémas comportementaux, y compris les comportements atypiques et les tendances addictives.

Travail & scolarité

Explorez les difficultés et questionnements liés au monde du travail (comme le burnout ou la motivation au travail), mais aussi ceux rencontrés à l’école, tels que le harcèlement scolaire, le stress ou le mal-être lié aux études.

Amour, Famille & Sexualité

L’application vous aide à explorer les dimensions de votre santé mentale liées aux relations affectives, familiales et intimes : styles d’attachement, communication, dynamique familiale, parentalité, mais aussi la sexualité.

Types de Personnalité

Découvrez votre type de personnalité, vos forces, vos faiblesses et vos axes de développement.

Intelligence(s) & schémas cognitifs

Explorez vos modes de raisonnement, vos capacités cognitives et vos formes d’intelligence(s) pour mieux comprendre comment vous apprenez, percevez et analysez le monde.

Rejoignez notre Communauté MySigmund

Rejoignez des personnes qui partagent des expériences similaires, échangez librement et apprenez les uns des autres dans un espace sécurisé et modéré.

Ce que la Communauté MySigmund pense de l'application

Je suis satisfaite de la diversité des questionnaires et le sérieux des réponses et analyses.

Manon

Experte douane, 31 ans

J'avais certains doutes et cette application m'a permis de répondre a certaines questions et de lever ou confirmer certains doutes.

Julien

Boulanger, 24 ans

J'ai conseillé cette application à un proche qui ne se sentait pas bien dans sa vie (burn out). Ça lui a permis de faire un premier pas sans jugement, par lui-même, et qui l'a aidé a aller voir un professionnel.

Gwenaëlle

Entepreneure, 32 ans

C'est une application qui fait gagner du temps et qui rassure aussi car on arrive a se situer au milieu de tout ces termes médicaux. C'est un premier pas pour apprendre à se comprendre et ensuite s'exprimer face a un professionnel.

Alexis

Consultant, 36 ans

L'application permet de répondre a des interrogations de manière anonyme et pour soi. Nous pouvons également répondre pour une personne de notre entourage qui peut nous inquiéter et adapter notre comportement avec elle, ou la guider vers un professionnel.

Claudia

Professeure des écoles, 42 ans

J'apprécie pouvoir discuter de mes problématiques d'agorapobie avec d'autres personnes, en étant enfin comprise et soutenue. Cet espace de discussion est un vrai plus au quotidien.

Joakim

Serveur, 21 ans